一、行前准备
1. 交通安排：扬中位于镇江东部，建议自驾或高铁至镇江后转乘公交/出租车。带娃家庭优先选择自驾，方便携带儿童用品。车内备好儿童安全座椅，确保出行安全。
2. 住宿选择：预订家庭房或亲子酒店，优先考虑设施齐全（如儿童游乐区、婴儿床）的住宿，推荐扬中市区或靠近景点的酒店，如扬中金雁饭店。
3. 物品清单：携带儿童常用药、防晒霜、驱蚊液、湿巾及轻便推车。扬中气候湿润，建议为娃准备雨具和换洗衣物。
二、景点游玩策略
1. 扬中园博园：园区广阔，适合带娃漫步。注意避开高温时段，优先参观室内展馆。儿童可能对植物感兴趣，可提前准备趣味讲解。
2. 长江渔文化生态园：互动性强，但需看护好孩子 near 水边。选择平坦路径，避免拥挤时段。可体验捕鱼活动，但确保娃穿戴救生设备。
3. 雷公岛湿地公园：自然风光优美，带娃观察鸟类时保持安静。建议穿防滑鞋，携带饮用水和零食，避免长时间徒步。
三、饮食与安全
1. 饮食注意：扬中水产丰富，如河豚鱼（需选择正规餐厅），但儿童可能过敏，建议以清淡食物为主，如扬中粥品。自带儿童餐具，避免生冷食物。
2. 安全提示：景区人多，务必牵好孩子；水上活动需全程陪同。扬中夏季多雨，注意防滑和避雨。随身携带联系方式卡片，以备应急。
四、其他贴士
1. 时间规划：带娃行程宜宽松，每日安排1-2个景点，中间预留休息时间。扬中博物馆等室内场所适合雨天备选。
2. 文化体验：可简单介绍扬中竹编等民俗，激发孩子兴趣。避免高强度活动，以趣味性和教育性为主。
3. 应急准备：保存当地医院电话（如扬中市人民医院），并购买旅行保险。整体行程以孩子舒适度优先，灵活调整。