镇江扬中老人三日游行程规划
第一天：生态初探与江鲜品味
上午：抵达扬中，入住市中心舒适酒店（建议选择低楼层或电梯房）。
下午：游览扬中园博园，园区地势平坦，可乘坐电瓶车代步，欣赏花卉景观和园林艺术。
晚上：品尝扬中特色江鲜（如河豚、刀鱼），选择清淡烹饪方式，推荐老字号饭店扬中江鲜馆。
第二天：文化休闲与湿地漫步
上午：参观扬中博物馆，了解当地历史，室内活动避免日晒。
下午：前往滨江湿地公园，沿木栈道慢行，观江景和候鸟，配备休息长椅。
晚上：自由活动，可体验社区广场舞或茶馆小坐。
第三天：田园体验与返程
上午：游览扬中农耕文化园，参与简单农事活动（如采摘），注意防滑。
下午：购买土特产（如扬中竹编），随后轻松返程。
注意事项
交通：包车或出租车优先，减少步行；景点间车程控制在30分钟内。
健康：携带常用药物，避免高强度活动，及时补充水分。
餐饮：以软烂、低盐菜品为主，提前告知餐厅忌口需求。