扬中一日游精华路线（本地人亲测）
上午：生态自然之旅
1. 扬中园博园（08:30-11:00）：避开正门人群，从西侧小径进入，重点参观「湿地花岛」和「芦苇迷宫」，晨光中拍摄鹭鸟群飞的最佳时段。
2. 长江渔文化博物馆（11:00-12:00）：了解扬中渔家历史，互动体验捕鱼工具使用。
中午：河豚美食必修课
前往三茅老街的「老字号河豚馆」（需提前一天预约），推荐：
- 白汁河豚（配扬中秧草）
- 河豚鱼皮冻
- 特色刀鱼馄饨
下午：人文慢生活
1. 雷公岛生态区（14:00-16:00）：沿江徒步栈道，退潮时可见江滩贝壳群，适合亲子拾贝。
2. 新坝农民公园（16:00-17:30）：参与本地人的太极晨练或茶话聚会，体验扬中慢生活节奏。
晚间：江鲜夜市体验
- 扬中渔港码头夜市（18:30后）：现捞江鲜烧烤，推荐烤鲥鱼、江虾韭菜饼，搭配当地金波酒。
深度贴士：
- 交通：租用电动自行车环岛更便捷，每日租金约30元
- 季节：清明前后河豚最肥美，秋季芦苇荡摄影最佳
- 隐藏景点：联合村红杉林（导航至联合村村委会后步行200米）