从扬中出发：张家界五日奇幻山水之旅全攻略

本攻略专为从扬中出发的旅行者设计，旨在提供一份详尽、实用的行程规划，助您高效游览张家界核心景观。

第一部分：行前准备与交通

1. 大交通方案
从扬中出发，最便捷的方式是组合交通：
- 方案A（飞机+高铁）：从扬中驾车或乘大巴至南京禄口机场（约1.5小时），飞往张家界荷花机场（约2小时）。或飞抵长沙后，转乘高铁至张家界西站（约3小时）。
- 方案B（高铁为主）：扬中→镇江站→南京南站（动车，约0.5小时），从南京南乘高铁直达张家界西站（约7-8小时）。

2. 必备物品
身份证件、舒适防滑运动鞋、雨衣（山区天气多变）、保暖外套（昼夜温差大）、常用药品、充电宝。

第二部分：五日精华行程规划

第一天：扬中出发，抵达张家界
- 选择上午的航班或高铁，下午抵达张家界。
- 入住市区酒店（建议选择靠近天门山索道或火车站区域）。
- 晚上可游览大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园
- 全天游览天门山。选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山）。
- 核心景点：天门山索道、玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞、999级天梯。
- 傍晚返回市区住宿。

第三天：张家界国家森林公园（山上线）
- 乘车前往武陵源标志门入园。
- 乘百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、杨家界（天然长城、乌龙寨）。
- 晚上可住宿天子山镇或返回武陵源城区。

第四天：张家界国家森林公园（山下线）与魅力湘西
- 游览金鞭溪徒步（全程约7.5公里，风景绝佳），或选择十里画廊（乘小火车观赏）。
- 下午可观看大型民俗表演《魅力湘西》（晚间场）。
- 住宿武陵源。

第五天：黄龙洞或宝峰湖，返程
- 上午选择游览地下溶洞奇观黄龙洞，或高山湖泊宝峰湖。
- 根据航班或高铁时间，提前安排车辆前往机场/车站，结束旅程返回扬中。

第三部分：实用贴士与注意事项

1. 门票与优惠
张家界国家森林公园门票四日有效；天门山门票需提前在线预约时段；学生、老人等可享优惠，请携带有效证件。

2. 住宿建议
市区住宿选择多，餐饮交通便利；武陵源城区靠近森林公园，适合多日游览；山顶客栈数量有限，需提前预订。

3. 餐饮与购物
尝试土家风味菜肴，用餐前明确标价；购买特产建议到正规超市，谨慎在景区内购买昂贵药材或工艺品。

4. 其他建议
山区徒步请遵循指示牌，注意安全；保护环境，勿乱扔垃圾；保持警惕，选择正规交通工具。

祝您在张家界拥有一段难忘的山水之旅。